أعراض تقوس الظهر: كيف تكتشف المشكلة وتتعامل معها؟
يعاني الكثيرون مشكلات العمود الفقري دون إدراكهم أن تلك المشكلات قد تكون جرّاء أعراض تقوس الظهر، وهي حالة تؤثر في استقامة العمود الفقري وتسبب انحناءً غير طبيعي يؤثر في المظهر والصحة الجسدية.
تتعدد أسباب تقوس الظهر، وتختلف شدته من حالة إلى أخرى، مما يستدعي فهم أعراضه وسبل تشخيصه بدقة. في هذا المقال، نستعرض الأعراض بالتفصيل ونجيب عن أكثر الأسئلة شيوعًا حول هذه المشكلة.
أعراض تقوس الظهر
تظهر أعراض تقوس الظهر بصورة متفاوتة حسب درجة الانحناء، وتشمل:
- انحناءً واضح في الجزء العلوي من الظهر، مما يعطي شكلًا غير متناسق للجسم.
- ألمًا مستمرًا في الظهر والرقبة نتيجة الضغط غير الطبيعي على العضلات والفقرات.
- تصلبًا في العمود الفقري يجعل الحركة غير مريحة، خاصة بعد الجلوس لفترات طويلة.
- هبوط مستوى الأكتاف إلى الأمام، مما يؤدي إلى وضعية غير متناسقة.
- الشعور بالتعب والإجهاد السريع، بسبب الجهد الإضافي الذي تبذله العضلات للحفاظ على التوازن.
- انخفاض مرونة العمود الفقري، مما يجعل بعض الحركات اليومية صعبة أو مؤلمة.
أسباب تقوس العمود الفقري
تحدث مشكلة التقوس نتيجة عدة عوامل، أبرزها:
- العادات الخاطئة في الجلوس والوقوف، مثل الانحناء في أثناء استخدام الهاتف أو الحاسوب.
- ضعف العضلات الداعمة للعمود الفقري، مما يقلل من قدرة الجسم على الحفاظ على وضعية مستقيمة.
- الإصابة بهشاشة العظام، التي تؤدي إلى ضعف الفقرات وانحنائها.
- مشكلات خلقية في العمود الفقري، مثل التشوهات الوراثية التي تؤثر في استقامته وقد تؤدي إلى اعوجاج الفقرات القطنية أيضًا.
- الإصابات والحوادث التي تسبب كسورًا أو التهابات في الفقرات.
وسائل تشخيص تقوس الظهر
يستخدم الأطباء عدة وسائل لتشخيص تقوس العمود الفقري بدقة، منها:
- الفحص السريري، إذ يراقب الطبيب وضعية الظهر في أثناء الوقوف والجلوس.
- التصوير بالأشعة السينية، لتحديد درجة التقوس بدقة.
- التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI)، لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلات في الأعصاب أو الأقراص الفقرية.
هل تقوس الظهر طبيعي؟
يُعد وجود درجة بسيطة من التقوس أمرًا طبيعيًا، إذ يوجد انحناءات بالعمود الفقري تساعد في توزيع الوزن والحفاظ على التوازن. لكن إذا كان التقوس زائدًا، فقد يؤدي إلى مشكلات صحية تحتاج إلى علاج.
هل نقص فيتامين د يسبب انحناء الظهر؟
نعم، نقص فيتامين د يؤثر في صحة العظام ويضعف الفقرات، مما يزيد احتمالية الإصابة بتقوس الظهر، خاصة لدى الأطفال، إذ يسبب هذا النقص هشاشة العظام، مما يجعل العمود الفقري أكثر عرضة للتشوهات.
كيف تعرف أنك تعاني من تقوس الظهر؟
لمعرفة ما إذا كنت تعاني أعراض تقوس الظهر، قف أمام المرآة ولاحظ وجود انحناء غير طبيعي، أو اطلب من شخص آخر تقييم استقامة ظهرك، أو جرب اختبار الجلوس على الحائط، فإذا وجدت صعوبة في ملامسة رأسك وكتفيك للحائط، فقد يكون لديك تقوس في الظهر.
ختامًا،
تُمثل أعراض تقوس الظهر مشكلة كبيرة تؤثر بصورة مباشرة في حياة المريض، لذا على الشخص عدم التهاون مع هذه الحالة حتى لا تتفاقم.
ينبغي اختيار طبيب ذي خبرة في التعامل مع هذه الحالة تحديدًا، مثل الدكتور يحيى البرمبلي – افضل استشاري عمود فقري في مصر– لضمان أفضل جودة رعاية ممكنة.
تعرف ايضا علي المزيد :
هل اعوجاج العمود الفقري يسبب الم؟
ما اضرار اعوجاج العمود الفقري؟
