كيف تعرف أنك تعاني من أعراض اعوجاج العمود الفقري؟
تشير الدراسات إلى أن اعوجاج العمود الفقري يصيب نحو 2% إلى 3% من البالغين، وكثير منهم لا يكتشفون ذلك إلا بعد سنوات من تكرار الألم.
المشكلة الحقيقية ليست في الاعوجاج بل في أن أعراض اعوجاج العمود الفقري تبدو في البداية عادية للغاية، فيتجاهلها الشخص أو يعزوها لأسباب أخرى كالإجهاد أو الجلوس الطويل، لذلك إذا كنت تشعر بألم متكرر في ظهرك أو تلاحظ تغيرات في استقامة ظهرك، فما ستقرأه الآن في هذا المقال سيساعدك على فهم حالتك بشكل أفضل.
أعراض اعوجاج العمود الفقري عند البالغين
أول ما يلاحظه الشخص عادةً هو تغير في مظهره أمام المرآة، لكنه في الغالب لا يربطه بمشكلة في العمود الفقري، ومن أبرز العلامات الأخرى التي تظهر على الجسم:
- ظهور كتف أعلى من الأخرى بصورة ملحوظ.
- ميلان الجذع لجهة معينة عند الوقوف.
- بروز عظمة لوح الكتف من الخلف من جهة أكثر من الأخرى.
- عدم محاذاة الوركين عند النظر في المرآة.
- شعور بأن الملابس لا تظهر بصورة متناسقة على الجسم.
- صعوبة في الانحناء للأمام أو الالتواء يمينًا ويسارًا.
- إحساس بأن الجسم “مُقيد” عند محاولة أداء حركات بسيطة.
- تعب أسرع من المعتاد عند المشي أو صعود الدرج.
اقرا ايضا عن: تحدب واعوجاج العمود الفقري
هل يظهر ألم وأعراض اعوجاج العمود الفقري بصورة مفاجئة؟
لا، فالألم المرتبط باعوجاج العمود الفقري ليس دائمًا حادًا أو مفاجئًا بل يتطور ببطء على مدى أشهر أو سنوات، وعادة ما يصفه المرضى بجمل مثل “ظهري يؤلمني دائمًا” أو “لا أستطيع الوقف طويلًا”، ووفقًا لدراسة نشرتها مجلة Spine يعاني ما يقارب 68% من البالغين المصابين باعوجاج العمود الفقري من آلام مزمنة تؤثر في حياتهم اليومية.
ولعل أبرز الأعراض التي يشكو منها البالغون بصورة يومية ولا يدرون علاقتها بانحناء العمود الفقري، ما يلي:
- ألم في أسفل الظهر يزداد مع الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- تيبس في الظهر خاصةً في الصباح بعد النوم.
- إرهاق عضلي في منطقة الظهر بعد مجهود بسيط.
- ألم ينتقل إلى الساق في بعض الحالات نتيجة الضغط على الأعصاب.
- صعوبة في الحفاظ على وضعية الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة دون انزعاج.
اعرف عن: الام اعوجاج العمود الفقري
أعراض تستدعي زيارة الطبيب فورًا
بعض الأعراض لا يجب الانتظار عندها، ولا تحتاج وقتًا للتفكير، ألا وهي:
- تنميل أو خدر في الذراعين أو الساقين.
- ضعف في القدمين أو صعوبة في التحكم بهما في أثناء المشي.
- ألم حاد ومفاجئ في الظهر لم تشعر به من قبل.
- تغير ملحوظ وسريع في شكل قوامك خلال فترة قصيرة.
هذه الأعراض تدل على ضغط على الأعصاب أو تطور سريع في الاعوجاج، وتأخير الفحص هنا قد يُصعب العلاج ويُضعف فعاليته.
إذا كانت تعاني بعض هذه الأعراض، فالخطوة الواجب عليه اتباعها هي الفحص لمعرفة وضع عمودك الفقري، فالتشخيص المبكر يفتح أمامك خيارات علاجية أوسع وأبسط، بدلًا من الانتظار حتى تتفاقم الحالة.
يمكنك حجز موعد مع الدكتور يحيى البرمبلي للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لحالتك.
اقرا عن: أفضل دكتور لعلاج اعوجاج العمود الفقري
ماذا تفعل حتى موعد زيارة الطبيب؟
توجد ممارسات بسيطة يمكنك اتباعها لتخفيف الانزعاج اليومي حتى يحين موعدك مع الطبيب، ألا وهي:
- انتبه لطريقة جلوسك وحاول أن يكون ظهرك مستندًا بصورة كاملة على الكرسي، وتجنب الجلوس منحنيًا لفترات طويلة.
- لا تبقَ في وضع واحد طويلًا سواء كنت جالسًا أو واقفًا، غير وضعك كل 30 إلى 45 دقيقة لتخفيف الضغط على الظهر.
- النوم على فراش متوسط الصلابة يساعد على تخفيف الضغط عن العمود الفقري في أثناء النوم، والنوم على الجانب مع وسادة بين الركبتين من الوضعيات الصحية والمريحة.
- تجنب حمل الأثقال فأي ضغط إضافي على الظهر في هذه المرحلة يزيد الأعراض سوءًا.
- لا تتوقف عن الحركة تمامًا، المشي البسيط يساعد العضلات على عدم التيبس، لكن تجنب أي تمرين شديد قبل الفحص
هذه الخطوات لا تعالج الاعوجاج، لكنها تجعل حياتك اليومية أسهل حتى تحصل على التشخيص وخطة العلاج من الطبيب.
أسئلة شائعة
إذا كان لديك سؤال يدور في ذهنك عن اعوجاج العمود الفقري ولم تجد إجابة واضحة، فيما يلي سنجيب عن أكثر الأسئلة التي يسألها المرضى، علك تجد إجابة لما يحيرك.
من أين يأتي اعوجاج العمود الفقري؟
في معظم الحالات لا يوجد سبب واضح ومحدد، لكن توجد عوامل تزيد من احتمالية الإصابة مثل الجلوس بوضع خاطئ لفترات طويلة، والسمنة، وهشاشة العظام، وبعض الأمراض كالشلل الدماغي والتهاب المفاصل، وفي حالات أقل يكون الاعوجاج خلقيًا منذ الولادة.
هل اعوجاج العمود الفقري يسبب الشلل؟
في الحالات الخفيفة والمتوسطة لا يصل الأمر إلى الشلل، لكن إذا تُرك الاعوجاج الشديد دون علاج لسنوات طويلة، فقد يضغط على الحبل الشوكي أو الأعصاب بصورة يؤثر في الحركة.
اعرف:هل المشي مفيد لمرضى الانزلاق الغضروفي؟
هل اعوجاج العمود الفقري يسبب ألم في الكتف؟
نعم، وهو من الأعراض الشائعة التي يتجاهلها كثيرون. الاعوجاج يؤدي إلى عدم تساوي الكتفين، مما يجعل العضلات في جهة واحدة تعمل بشكل أكثر من الأخرى لتعويض الخلل، فيتراكم التوتر العضلي ويتحول إلى ألم مزمن في منطقة الكتف والرقبة.
ما نسبة نجاح جراحة تصحيح اعوجاج العمود الفقري؟
نسبة نجاح عملية تصحيح اعوجاج العمود الفقري مرتفعة للغاية وتتراوح ما بين 90% و100%، وتعتمد فكرتها على تثبيت الفقرات بمسامير خاصة لإعادة العمود الفقري لشكله الطبيعي.
في نهاية مقالنا نوضح أن أعراض اعوجاج العمود الفقري لا تختفي من تلقاء نفسها، وكلما كان التشخيص أبكر كانت خيارات العلاج أسهل وأسرع؛ فلا تنتظر حتى تتفاقم الحالة واحجز موعدك الآن مع الدكتور يحيى البرمبلي.
