انحناء العمود الفقري: أسبابه وأنواعه
قد يبدو انحناء العمود الفقري للوهلة الأولى مشكلة جمالية أو هيكلية بسيطة، لكنها تحمل في طياتها تأثيرات عميقة في صحة الإنسان وحياته اليومية.
ويظهر الانحناء في شكل ميلان بسيط أو تقوس مفرط يسبب الألم ويعيق الحركة، على كل حال هناك خيارات متعددة للعلاج تساعد في تحسين الحالة. في هذه المقالة، سنستعرض كل ما يتعلق بانحناء العمود الفقري من الأسباب وحتى طرق العلاج التفصيلية.
ما هو انحناء العمود الفقري؟
يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات المتراصة التي تُشكّل هيكل الظهر وتدعمه، ويتسم بانحناءات طبيعية في بعض المناطق تساعد في امتصاص الصدمات وتوزيع الوزن، لكن إذا ازداد مقدار هذه الانحناءات أو ظهرت انحناءات غير طبيعية، فهذا يعني أن الشخص يعاني مشكلة انحناء العمود الفقري والتي تتطلب تدخلًا طبيًا.
أسباب انحناء العمود الفقري
انحناء العمود الفقري من المشكلات التي قد تنتج عن الكثير من الأسباب، مثل:
- العيوب الخلقية، فقد يولد الشخص بعيوب خلقية في العمود الفقري تؤدي إلى انحنائه مع الوقت، وتظهر هذه الحالات عادةً منذ الطفولة.
- الإصابات الجسدية، مثل الحوادث أو الإصابات تؤثر في العمود الفقري وقد تتسبب في فقدان تناسق شكله.
- العادات السيئة، وهي من أشهر الأسباب، وتتمثل في الجلوس لساعات طويلة في وضعيات غير صحيحة، أو حمل الأوزان بطريقة خاطئة، مما يؤدي إلى إجهاد الفقرات وتشوهها بمرور الوقت.
- الأمراض العصبية، مثل الشلل الدماغي أو الضمور العضلي والذي يضعف قدرة العضلات على دعم العمود الفقري.
- التقدم في العمر ، يصاحبه عادة هشاشة العظام أو تدهور الأقراص الفقرية ما يؤدي إلى انحناءات غير طبيعية في العمود الفقري.
هل يسبب الحمل انحناء العمود الفقري؟
قد يسبب الحمل ضغطًا إضافيًا، لكنه لا يؤدي إلى الانحناء إلا في حال وجود مشكلة سابقة.
أنواع انحناء العمود الفقري
يمكن تصنيف الانحناءات حسب اتجاهها وشكلها إلى ثلاثة أنواع رئيسية:
- الجنف (Scoliosis): وهو انحناء جانبي يظهر عادةً في شكل “S” أو “C”، ويؤدي إلى تباين في ارتفاع الكتفين أو ميلان الخصر.
- الحُدّاب (Kyphosis): تقوس مفرط في الجزء العلوي من العمود الفقري يظهر على شكل انحناء للأمام.
- القعس (Lordosis): انحناء الجزء السفلي من العمود الفقري للداخل، ما يجعل البطن بارزًا للخارج.
على ماذا يؤثر انحناء العمود الفقري؟
يمكن للشخص أن يرصد الانحناء في العمود الفقري من خلال آثاره في جودة الحياة والتي تظهر بوسائل مختلفة تشمل:
- الألم المزمن، وهو ما ينتج عن الضغط الزائد على العضلات والأربطة المحيطة.
- تشوه المظهر الخارجي، ما ينعكس على الثقة بالنفس.
- صعوبة الحركة وانخفاض المرونة، مما يصعّب على المصاب القيام بالأنشطة اليومية البسيطة.
- مشكلات التنفس أو القلب، وتظهر في الحالات الشديدة.
متى يكون انحناء العمود الفقري خطيرًا؟
يصبح الانحناء خطيرًا إذا ظهرت الأعراض التالية على المريض:
- تفاقم سريع في درجة الانحناء.
- ألم شديد ومزمن لا يستجيب للمسكنات.
- ضعف في الأطراف أو فقدان القدرة على الحركة.
- مشكلات في التنفس والقلب بسبب الانحناء الحاد.
تعرف ايضا علي : تشوهات العمود الفقري
كيفية علاج انحناء العمود الفقري
يمكن علاج الانحناء في العمود الفقري بعدة طرق حسب درجة الانحناء وعمر المريض وحالته الصحية.
1- العلاج الطبيعي
يشمل العلاج الطبيعي عمل تمارين متخصصة لتحسين وضعية الجسم وتقوية العضلات الداعمة للعمود الفقري وزيادة مرونته، ويعتمد المعالج في هذا الأسلوب على تمارين التمدد مثل اليوغا، وتمارين تقوية عضلات البطن والظهر.
ويُعد العلاج الطبيعي إجراءً لا غنى عنه في أي من أنواع ومراحل الانحناء، إذ يُستخدم في الحالات الخفيفة، وكذلك بعد الجراحة للحالات الشديدة.
2- استخدام الدعائم الطبية
الدعائم هي أجهزة توضع حول الجذع لتثبيت العمود الفقري ومنع تفاقم الانحناء، وتُصمم الدعائم لتناسب كل مريض، وعادةً ما تُستخدم لساعات محددة يوميًا.
وفي الغالب تُستخدم الدعائم مع الأطفال والمراهقين إذ لا تزال عظامهم تنمو، ما يعزز نمو الجذع بصورة سليمة.
3- الجراحة
في الحالات الشديدة، تُجرى عملية جراحية لتصحيح الانحناء وتثبيته في وضع مستقيم باستخدام القضبان المعدنية والبراغي.
4- الأدوية
وهي أيضًا جزء مهم في علاج معظم أنواع ومراحل الانحناء، إذ يصفها الطبيب لتسكين الألم وتقليل الالتهابات، وفي بعض الحالات قد يوصي الطبيب بتناول مكملات غذائية معينة لدعم صحة العظام، وتُعد الأدوية جزءًا من خطة العلاج، لكنها لا تصلح وحدها للتخلص من المشكلة نهائيًا.
الاسئلة الشائعة :
هل الرياضة تعالج انحناء العمود الفقري؟
تُسهم الرياضة في الحد من تفاقم الانحناء وتحسين حالة العضلات الداعمة، ولا تُعد بديلاً عن العلاج الطبي في معظم الحالات.
وتشمل التمارين الموصى بها:
- السباحة.
- اليوغا.
- تمارين التوازن مثل البلانك.
كم يستغرق علاج انحناء العمود الفقري؟
تختلف مدة العلاج من حالة لأخرى حسب عدة عوامل، أهمها درجة الانحناء، ويمكن وضع مخطط مبدئي لمتوسط مدة العلاج على النحو التالي، في الحالات:
- البسيطة، يستغرق العلاج بضعة أشهر من التمارين اليومية.
- المتوسطة، تتراوح مدة العلاج ما بين عام وعامين باستخدام الدعائم.
- الشديدة التي تحتاج إلى الجراحة، يتطلب التعافي من 6 أشهر إلى سنة.
هل يمكن أن يعود الانحناء بعد العلاج؟
نعم، ويرتبط ذلك أكثر بالمرضى الذين خضعوا للجراحة، ففي بعض الحالات قد يحدث انحناء طفيف بعد مدة إذا لم يلتزم المريض بتمارين المتابعة وتوجيهات الطبيب.
في النهاية..
قد يظن البعض أن انحناء العمود الفقري حالة صعبة العلاج نظرًا لصلابة العظام وصعوبة التعامل معها، إلا أن هذا غير صحيح، فمن الممكن تحسين المشكلة بصورة كبيرة عبر التشخيص المبكر وبروتوكول العلاج المناسب.
