اعوجاج العمود الفقري اسفل الظهر من المشكلات الشائعة التي يعانيها كثير من البالغين، وتظهر في صورة انحناء غير طبيعي أو تقوس واضح في الفقرات السفلية من العمود الفقري، مما يسبب آلامًا مزعجة وصعوبة عند الحركة والوقوف لفترات طويلة، وتختلف شدة الحالة من شخص لآخر تبعًا للسبب الرئيسي وراءها.

وفي هذا المقال سنتعرف بالتفصيل إلى أهم أسباب اعوجاج اسفل الظهر لدى الكبار بصورة عامة، وللنساء بصورة خاصة، فتابعونا.

ما أسباب اعوجاج اسفل الظهر عند الكبار؟

في بعض الحالات يكون الاعوجاج بسيطًا، بينما تتطور المشكلة لدى آخرين مسببة آلامًا مزمنة وصعوبة في الحركة وممارسة الأنشطة اليومية، وتشمل أسباب تقوس اسفل الظهر ما يلي:

ضعف عضلات الظهر والبطن

تحافظ العضلات المحيطة بالعمود الفقري على استقامة الظهر وتوازنه، وعندما تضعف هذه العضلات نتيجة قلة الحركة أو عدم ممارسة الرياضة، يصبح العمود الفقري أكثر عرضة للانحناء والتقوس.

كما أن ضعف عضلات البطن يؤدي إلى زيادة الضغط على الفقرات القطنية، ما يساهم في ظهور انحناء العمود الفقري اسفل الظهر بصورة تدريجية.

الانزلاق الغضروفي

قد يؤدي الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية إلى حدوث تغيرات واضحة في وضعية الظهر، نتيجة الألم الشديد أو الضغط على الأعصاب.

هشاشة العظام

هشاشة العظام من المشكلات الشائعة لدى كبار السن، وفيها تصبح الفقرات أكثر ضعفًا وعرضة للانضغاط، وهو ما يؤدي إلى تغير شكل العمود الفقري وحدوث تقوس أو انحناء ملحوظ في المنطقة السفلية من الظهر.

الإصابات والحوادث

قد تسبب إصابات العمود الفقري أو الحوادث القوية كسورًا أو تلفًا في الفقرات والأربطة، ما يؤثر في استقامة العمود الفقري ويؤدي إلى حدوث الاعوجاج.

إهمال علاج مشكلات العمود الفقري

عدم علاج المشكلات البسيطة في بدايتها، مثل: آلام الظهر المتكررة أو الانزلاقات الغضروفية، قد يؤدي مع الوقت إلى تطور الحالة وحدوث تشوهات واضحة في شكل العمود الفقري.

الأمراض العصبية والعضلية

الإصابة ببعض الأمراض العصبية أو العضلية قد تؤثر في قدرة الجسم على الحفاظ على استقامة العمود الفقري، مثل: اضطرابات الأعصاب، وفي هذه الحالات يظهر الاعوجاج بصورة تدريجية نتيجة فقدان التوازن العضلي حول العمود الفقري.

العوامل الوراثية

قد يكون لدى بعض الأشخاص استعداد وراثي للإصابة بمشكلات العمود الفقري أو ضعف الفقرات والعضلات، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة مقارنة بغيرهم.

اعرف عن:  علاج اعوجاج العمود الفقري عند الكبار

أهم العوامل التي تؤدي إلى انحناء العمود الفقري اسفل الظهر

بالإضافة إلى أسباب اعوجاج اسفل الظهر التي ذكرناها أعلاه، توجد بعض العادات والعوامل التي تساهم في حدوث الاعوجاج، وهي:

• الجلوس الخاطئ لفترات طويلة، خاصة لدى الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو يقودون السيارات لفترات طويلة.
• السمنة وزيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن، تضع ضغطًا إضافيًا على الفقرات القطنية والمفاصل.
• حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة.
• الانحناء المتكرر أثناء العمل.
• النوم بوضعيات غير صحية.
• ارتداء الأحذية غير المريحة لفترات طويلة.
• قلة النشاط البدني.

اعرف اكثر عن: أنواع انحناء العمود الفقري

أسباب اعوجاج اسفل الظهر عند النساء

تقوس اسفل الظهر عند النساء مشكلة تعانيها الكثيرات في مختلف الأعمار، وتكمن أسباب اعوجاج اسفل الظهر عند السيدات فيما يلي:

الحمل

خلال الحمل يزداد الضغط على الفقرات القطنية بسبب زيادة وزن الجنين، ما يؤدي إلى زيادة الانحناء اسفل الظهر، ومع تكرار الحمل وعدم تقوية عضلات الظهر والبطن قد يستمر التقوس حتى بعد الولادة.

التغيرات الهرمونية

تؤثر التغيرات الهرمونية لدى النساء في قوة العضلات والأربطة وصحة العظام، خاصة بعد سن اليأس، مما يزيد من فرص حدوث الاعوجاج أو التقوس.

ارتداء الكعب العالي

يسبب ارتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع لفترات طويلة اختلالًا في توازن الجسم وزيادة الضغط على الفقرات القطنية، مما يساهم في زيادة تقوس اسفل الظهر بمرور الوقت.

اعرف ايضا : هل عملية انحناء العمود الفقري خطيرة

أسئلة شائعة

نستكمل معكم الحديث عن اعوجاج اسفل الظهر بإجابة بعض الأسئلة الشائعة:

هل اعوجاج الظهر خطير؟

تعتمد خطورة اعوجاج الظهر على درجة الانحناء وسببه، فقد لا تشكل الحالات البسيطة خطرًا كبيرًا، بينما قد تؤدي الانحناءات الشديدة إلى مشكلات في التنفس والقلب وتشوهات جسدية واضحة.

كيف أعرف أن لدي انحناء اسفل الظهر؟

قد لا يسبب اعوجاج العمود الفقري اسفل الظهر أعراضًا واضحة في بعض الحالات، ولكن تشمل الأعراض في معظم الحالات، ألمًا مستمرًا اسفل الظهر وميلان الجسم لجهة معينة وبروز أحد الوركين واختلاف في مستوى الكتفين، أو تقوسًا واضحًا عند الوقوف، ويؤكد الطبيب الإصابة من خلال الفحص البدني والاطلاع على صور الأشعة.

من هو أفضل طبيب لجراحة العمود الفقري؟

يعد الدكتور يحيى البرمبلي أفضل دكتور لجراحة العمود الفقري لخبرته الكبيرة التي تجاوزت 15 عامًا، التي حصل خلالها على عديد من المناصب المرموقة منها استشاري جراحة العظام بمستشفى السلام الدولي بالمعادي وزمالة جراحة عظام الأطفال وتشوهات العمود الفقري بجامعة Dalhousie الكندية وزمالة جراحات العمود الفقري المتقدمة بجامعة نيوكاسل بإنجلترا.

في الختام..

تتعدد أسباب اعوجاج اسفل الظهر لدى الكبار ما بين مشكلات مرضية أو تغيرات مرتبطة بالتقدم في العمر، وعوامل مرتبطة بالعادات اليومية الخاطئة.

ويُعد التشخيص المبكر ومعرفة السبب الرئيسي من أهم الخطوات التي تساعد على الحد من تطور الحالة وتجنب المضاعفات.

ولمزيد من التفاصيل ندعوكم للتواصل مع الدكتور يحيي البرمبلي